Купить ссылку здесь за руб.
Поставить к себе на сайт

Экзистенциальная терапия: принципы, методы и ожидаемый результат

Данное психотерапевтическое направление зародилось на стыке 60-х и 70-х годов прошлого столетия, когда психотерапевты заметили, что есть группа пациентов, которых нельзя отнести к «нарушенным», не наблюдалось патологий развития, однако, они не чувстовали «вкус жизни».

Кому подходит экзистенциальная терапия

Австрийский психотерапевт Виктор Франкл считал, что корень проблемы наркоманов и алкоголиков лежит в отсутствии смысла жизни. На самомо деле, не обязательно лица, которым требуется экзистенциальная психотерапия, будут превращаться в наркоманов и алкоголиков. Часто они просто испытывают внутреннюю опустошенность. У них попытки заставить себя радоваться жизни не приносят желаемого эффекта.
Называемые раньше нарциссическими личностями, такие страдающие часто ищут подтверждения любви, признания и уважения к себе со стороны окружающего мира. Они зациклены на копании в себе, что может доходит и до экстримов:

  • компульсивно-обсессивное расстройство;
  • боязнь импотенции;
  • страх фригидности и частые самоистязающие размышления по этому поводу;
  • убеждение в неизбежности провала при каждом начинании

Роль терапевта заключается в помощи на пути к отысканию жизненного смысла клиентом. В данном терапевтическом подходе важно понятие «экзистенция», что по замыслу его родоначальников означает «существование». Но достичь яркости оно должно только после придания ему смысла, назначении целей, для достижения которых человек должен преодолевать ряд преград.

Принципы и методики экзистенциальной терапии

В русле экзистенциализма личность рассматривается в качестве некого агрегата природных особенностей, которые помогают на протяжении всей жизни взвешивать ситуацию, принимать решения и нести ответственность за последствия.
Терапевт должен научить пациента разбираться в своей воле и действовать, исходя из нее. Клиент рассматривается не как объект, которому свойственны определенные схемы реакций, а как личность. Психолог стремится понять и ощутить переживания так, как будто они есть его собственные.
В экзистенционализме нет единого комплекта методик. Каждый раз тактику лечения определяет сам психотерапевт. Для составления стратегии лечения ему должно предшествовать интервью, на котором выявляются основные проблемы, составляется психологический портрет и дается прогноз дальнейшего развития событий.

Какого эффекта стоит ожидать после курса экзистенциальной психотерапии

Хоть назначению курса психотерапии и предшествует этап психологической оценки, терапевт по время своих манипуляций не опирается на «опыт прошлого», а должен воспринимать пациента как нового знакомого, делая акцент на настоящем. Категоризация, тестирование и диагнозы отходят на второй план.
Позволить клиенту раскрыться может лишь аутентичная личность самого психотерапевта, который становится неким образцом для подражания.
Лечение экзестенциальной терапией позволяет человеку избавиться от:

  • постоянного ощущения ошибочности выбора;
  • регулярной измены решений, перекладывания ответственности на других;
  • экзистенциальной тревоги;
  • чувства одиночества в мире, куда он оказался заброшен
    При экзестенциальной терапии не проводится анализа фрустраций, связанных с неудовлетворенными потребностями, выискивания детских переживаний. Она направлена на столкновение с трудностями. Терапия учит переживать трудности, а не убегать от них. Происходит формирование нового взгляда на жизнь, а энергия перенаправляется в нужное продуктивное русло. Далее излечившийся может вновь радоваться жизни, сбрасывает груз негативных установок и комплексов, перестает тревожиться о будущем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить ссылку здесь за руб.
Поставить к себе на сайт