Психология это результаты исследований людей и их поступков
В современном мире психология — это наука о взаимосвязях людей в социуме, их гармоничном сосуществовании, сотрудничестве, понимании целей и желаний друг друга, а также правильной их интерпретации. В любой научной области не обходится без нарушений функционирования, эксцессов. В психологии считается, что такие явления носят характер нездоровых взаимодействий (дисбаланс значимости, созависимые отношения, нарушения личных границ) и/или психических расстройств (шизофрения, аутизм, психозы разной этиологии, депрессия, герализованное тревожное расстройство).
Психология это наука о людях и их взаимоотношениях
Психологические методы не обладают математической точностью, результаты экспериментов и терапий не столь детерминированы жесткими рамками логики, прозрачных рассчетов по формулам и уравнениями, как в точных науках. Здесь нет четких ветвей, по которым двигаются рассуждения, однако, имеются общие теоретические установки, позволяющие достичь определенного понимания того, что происходит с человеком здесь и сейчас. Многие гипотезы и теории психологии уже доказаны:
эффект Зейгарник (незаконченные действия запоминаются лучше);
гештальт-теория восприятия (ум ищет понятные формы и образы во всем, что видит);
теория ослабления (мозг ослабляет некоторые сигналы, но не удаляет их в сенсорном буфере)
Имеется и ряд предположений, пока еще не подкрепленных достаточным числом доказательств. В психологии это еще предстоит сделать, если найдутся достаточно мотивированные ученые, чтобы собрать доказательную базу под теоретические разработки.
Теория так и осталась бы незамеченной, если бы не подвела учёных к формированию действительно работающих техник психотерапии. Зачем нужна психотерапия? Многим она действительно не нужна! Особенно если они умеют самостоятельно справляться с жизненными стрессами и выходят из них психически здоровыми. В иных случаях при наличии определенных особенностей личностного склада человек в ряде случаев не справляется с резкими переменами, носящими отрицательный заряд. Развивается невроз, психоз, ступор, депрессия, генерализованное тревожное расстройство или иные расстройства психики. Они мешают нормальному функционированию в социальной жизни, работе, романтических взаимоотношениях. Психология это и рассматривает, изучает, предоставляя эффективные стратегии исправления сложностей. Отладить эти “сдвиги” помогают различные психотерапии:
Их воздействие нивелирует негативную симптоматику, порой совсем искореняя ее. Благотворное влияние заключается в выравнивании, стабилизации психо-эмоционального фона, повышении способности к адаптации, что в глобальном масштабе приводит к сокращению количества смертей от инсультов, инфарктов и иных заболеваний сердечно-сосудистой системы, уменьшению числа правонарушений, движению человека по направлению к конструктивной деятельности.
Психология это все направляет, корректирует и нормализует.
Выбор правильного вектора развития
Психология это такая система знаний, пользуясь которой можно выбрать оптимальный вариант развития событий, понеся притом минимальный ущерб в плане психического здоровья. Как часто мы терзаем себя сомнениями, укоряем, испытываем гипертрофированное чувство вины, неудивительно, что жизнь проходит в страшных страданиях. Избавиться от них становится реальным при условии следования определенным нитям гипотез и теорий о сущности психики (науки о душе). Психология это все соединяет с выводом логически и практически обоснованных техник, которые реально помогают в кризисные моменты жизни.
